Filetes de salmón al horno sobre espárragos con limón y tomillo, listos en 25 minutos. Se ajusta a la fase de eliminación del AIP y es el plato principal más rápido del protocolo.
Un asado AIP en una sola bandeja a base de muslos de pollo con hueso, boniato, zanahorias y chirivías, sazonado con ajo, romero y tomillo. Apto para la fase de eliminación y fácil de preparar en grandes cantidades para toda la semana.
¡Dale un toque de color a tu comida con esta ensalada de garbanzos al limón! Rebosante de zumo de limón fresco, hierbas aromáticas y garbanzos tiernos, es un plato lleno de vida y rico en proteínas, perfecto para cualquier época del año. ¡Sencilla, saludable e irresistiblemente ácida!
Descubre los reconfortantes sabores de un sustancioso dahl de boniato y lentejas. Este plato nutritivo combina lentejas cremosas con tiernos boniatos, sazonados a la perfección para crear una comida sana y satisfactoria que te calienta el alma.
Descubre el sabor dulce, intenso y terroso del puré de ajo asado y zanahoria: una mezcla aterciopelada perfecta como acompañamiento o base. Esta sencilla receta transforma unas verduras tan sencillas en una delicia reconfortante y sabrosa que te calienta con cada bocado.
Descubre los sabores intensos de un plato de verduras asadas con miso y jengibre. El sabor terroso del miso se combina con el toque picante del jengibre, aportando calidez y profundidad a las verduras de temporada asadas: un plato saludable rebosante de umami y que te hace sentir bien.
¡Dale un toque de color a tus ensaladas con un aderezo de tahini y limón bien sabroso! Esta mezcla cremosa y ácida de zumo de limón fresco y tahini intenso le da un toque vibrante a cualquier plato, haciendo que comer sano se convierta en una deliciosa aventura.
Descubre los sabores intensos de un salteado picante de zanahoria, jengibre y quinoa: un plato colorido y nutritivo que combina el sabor picante del jengibre con el dulzor de las zanahorias y la textura esponjosa de la quinoa. Perfecto para una comida rápida y saludable, llena de calidez y especias.
Descubre los sabores intensos de las hojas de diente de león salteadas con ajo: un plato sencillo y nutritivo que convierte unas humildes hojas silvestres en una delicia sabrosa. Perfecto como guarnición o como tentempié ligero y saludable.
Descubre la vibrante fusión de sabores de este pilaf de quinoa con coco y cúrcuma. La quinoa, con su sabor a frutos secos, se combina con el coco cremoso y la cúrcuma dorada, creando un plato saludable y aromático, perfecto como acompañamiento nutritivo o como plato principal ligero.
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